Vitamin tổng hợp (Multivitamin) cho bà bầu loại nào tốt nhất???

0
25

Khi đi khám thai, chị em thường được các bác sỹ sản phụ khoa khuyên nên sử dụng các loại Vitamin tổng hợp cho bà bầu. Ngày nay, việc bổ sung vitamin cho bà bầu đã trở nên phổ biến vì tính tiện lợi cũng như công dụng mang lại của nó.

Tuy nhiên, vitamin tổng hợp cho bà bầu loại nào tốt, mua vitamin tổng hợp cho bà bầu ở đâu và sử dụng như thế nào cho đúng cách thì không phải ai cũng biết.

Đầu tiên, cần tìm hiểu Vitamin tổng hợp (Multivitamin) là gì?

Vitamin Tổng hợp (Multivitamin)

Vitamin tổng hợp (Multivitamin) là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc có tác dụng bổ sung những dưỡng chất cần thiết, cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất cho cơ thể để giữ cho chúng ta sống khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả nhất.

Đặc biệt, nó rất cần cho những người ăn uống thiếu chất khi mang thai hoặc muốn cung cấp thêm những dưỡng chất để con phát triển khỏe mạnh hơn.

Bổ sung Vitamin tổng hợp (Multivitamin) cho bà bầu khi nào tốt nhất?

Ngay khi biết tin có thai hoặc lần khám thai đầu tiên, các bác sĩ chuyên khoa đã khuyên mẹ nên bổ sung các loại vitamin tổng hợp.

Nếu mẹ là người đã có kiến thức thì nên uống vitamin tổng hợp từ lúc trước khi mang thai để đảm bảo bổ sung lượng axit folic – chất này sẽ giúp giảm thiểu tình trạng dị tật bẩm sinh nghiêm trọng như dị tật ống thần kinh (nứt đốt sống hoặc vô não), vv…

Vitamin tổng hợp cho bà bầu nên uống lúc nào tốt nhất?

Thời điểm thích hợp nhất để mẹ bầu cung cấp Vitamin tổng hợp (Multivitamin) là trong hoặc sau bữa ăn sáng.

Vitamin và khoáng chất nào mẹ bầu nên tránh trong khi mang thai không?

, bạn nên tránh Retinol, dạng động vật của vitamin A, vì nó độc hại đối với thai nhi với liều lượng lớn.

Vitamin tổng hợp khi mang thai thường không chứa vitamin A. Nhưng nếu có thì đó là loại ở thực vật (beta-carotene), chất này thì lại an toàn cho thai nhi nhé.

Vì vậy nếu muốn mua những sản phẩm bổ sung Vitamin thì hãy đọc kỹ thành phần có chứa Vitamin A dạng động vật (Retinol) không, nếu có hãy tránh xa chúng.

Nên mua Vitamin tổng hợp ở đâu uy tín?

Hiện nay, việc mua phải hàng nhái, hàng kém chất lượng rất dễ xảy ra dẫn đến tình trạng mẹ bầu dễ phát sinh thêm các vấn đề ngoài mong muốn. Săn Mỹ Phẩm Tốt khuyên mẹ nếu có người thân tại nước ngoài thì nên nhờ mua hộ hoặc các đơn vị mua hàng từ nước ngoài. Tuy giá hơi cao nhưng tránh được rủi ro.

Hoặc mua tại các trang TMĐT lớn tại Việt Nam uy tín như Tiki, Sendo, Adayroi, Lotte…Săn Mỹ Phẩm Tốt sẽ cố gắng cập nhật link dưới mỗi sản phẩm để mẹ có thể tiết kiệm thời gian và cũng như mua được hàng chính hãng tốt nhất.

Bà bầu nên bổ sung Vitamin tổng hợp (Multivitamin) loại nào tốt nhất???

1/ Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản (8.8/10)

Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản

Được biết đến như một trong những siêu thực phẩm trên thế giới. Tảo xoắn Spirulina là một loài tảo xanh và lâu đời nhất có hình tảo xanh sống trong hồ muối có độ kiềm cao.

Tảo xoắn Spirulina là một nguồn bổ sung thực phẩm có giá trị nổi tiếng, như protein, vitamin, axit amin, khoáng chất, axit béo… Nó được sử dụng rộng rãi trong dinh dưỡng của con người và động vật, cũng như trong ngành công nghiệp mỹ phẩm.

Nơi sản xuất: Tokyo Chamber of Commerce and Industry và Japan Food Research Laboratories

Thành phần:

  • Protein: Nó được coi là một nguồn protein chất lượng cao hoàn chỉnh. Protein trong Spirulina có khả năng và tỉ lệ sử dụng protein ròng từ 50-61%
  • Vitamin B1: Còn được gọi là Thiamin, vitamin này là cần thiết cho việc tiêu hóa chất béo và protein. Thường được dùng để tăng năng lượng, sức khỏe của mắt, chức năng não và cải thiện chức năng thần kinh.
  • Sắt : Spirulina là một thực phẩm ưa thích cho người ăn chay và thuần chay bởi vì nó là một trong những nguồn thực vật tốt nhất của sắt.
  • Canxi : Spirulina cũng có hàm lượng canxi cao gấp hơn 26 lần so với canxi trong sữa.
  • Spirulina cung cấp các chất dinh dưỡng tuyệt vời khác (theo Wikipedia): “Nó chứa các vitamin B-1 (thiamine), B-2 (riboflavin), B-3 (nicotinamide), B-6 (pyridoxine), B-9 (axit folic), vitamin C, vitamin D, vitamin A và vitamin E. Nó cũng cung cấp kali, canxi, crôm, đồng, sắt, magiê, mangan, phốt pho, selen, natri và kẽm. Spirulina chứa nhiều sắc tố có thể mang lại lợi ích và sinh học ”.

Công dụng của Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản mang lại cho mẹ bầu:

  • Điều hòa huyết áp thai kỳ trong thai kỳ của mẹ bầu
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ
  • Khoảng 40% phụ nữ mang bầu bị táo bón. Tảo xoắn Spirulina giúp giải quyết táo bón khi mẹ mang bầu
  • Giảm các vết rạn da cho mẹ
  • Giảm thiểu tình trạng thai nhi bị thiếu cân nặng do mẹ không đáp ứng đủ chất khi mang thai
  • Giúp bé yêu thông minh hơn

Cách sử dụng Spirulina Nhật Bản đúng cách cho mẹ bầu:

  • 6 tháng đầu: Uống 2 lần. Mỗi lần 3-4 viên
  • 3 tháng cuối: Cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Những review về tảo xoắn Spirulina Nhật Bản tại Webtretho:

Review tảo xoắn Spirulina Nhật Bản cho mẹ bầu

2/ Vitamin tổng hợp cho bà bầu Blackmores Pregnancy Gold (9/10)

Vitamin bầu Blackmores Pregnancy Gold

Nơi sản xuất: Blackmores – Úc

Thành phần:

Thành phần Blackmores Prenancy Gold

Công dụng của Vitamin tổng hợp cho bà bầu Blackmores Pregnancy Gold:

  • Iốt là một khoáng chất thiết yếu làm việc cho sự phát triển trí não khỏe mạnh, bao gồm cả thị giác và thính giác.
  • Axit folic là cần thiết cho sự phát triển tối ưu của hệ thần kinh ở trẻ sơ sinh.
  • Dầu cá ngừ nuôi dưỡng cơ thể để phát triển não và thị lực của bé. 
  • Vitamin D3 thúc đẩy sự hấp thụ canxi cho sự hình thành xương và răng chắc khỏe.
  • Blackmores multivitamin cung cấp 10 vitamin và 6 khoáng chất, bao gồm các axit béo omega-3, sắt và canxi, với tổng cộng 17 chất dinh dưỡng.

Cách dùng Vitamin tổng hợp cho bà bầu Blackmores Pregnancy Gold:

  • Khuyến khích mẹ bầu nên dùng trước 1 tháng nếu có ý định mang thai để giảm tình trạng dị tật bẩm sinh của thai nhi. Nếu thai nhi đã bị dị tật ống thần kinh hãy nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng
  • Uống mỗi ngày 2 viên trong bữa ăn hay theo chỉ dẫn của bác sĩ
  • Dành cho phụ nữ đang mang thai và đang cho con bú
  • Không dùng quá liều quy định của axit folic

Đánh giá về Vitamin tổng hợp cho bà bầu Blackmores Pregnancy Gold tại Webtretho:

Review Blackmores Pregnancy Gold dành cho bà bầu

3/ Vitamin tổng hợp Nature Made Prenatal Multi+DHA (9/10)

Thuốc bổ bà bầu Nature Made Prenatal Multi DHA

Nơi sản xuất: Mature Made – Mỹ

Thành phần:

Thành phần Nature Made Prenatal DHA

Vitamin tổng hợp Nature Made Prenatal Multi + DHA có công dụng gì?

Nature Made Prenatal Multi + DHA giúp bổ sung thêm axit folic, axit béo DHA omega-3, kẽm, canxi, các loại vitamin…

  • DHA giúp liên kết các nơ-ron thần kinh của thai nhi. Đặc biệt giúp mắt khỏe mạnh hơn và tăng trí nhớ của não bộ
  • Axit folic là cần thiết cho sự phát triển tối ưu của hệ thần kinh ở trẻ sơ sinh
  • Sắt giúp phát triển sức khỏe thai nhi
  • Vitamin D và canxi giúp xương chắc khỏe hơn cho cả mẹ và bé

Cách dùng Vitamin tổng hợp Nature Made Prenatal Multi + DHA: 

  • Khi nào mẹ bầu nên bổ sung Nature Made Orenatal Multi + DHA: Cơ thể của mẹ bình thường đã thiếu những vitamin cần thiết, vì vậy sẽ thiếu hụt trầm trọng vitamin để thai nhi hình thành não và tim. Chính vì thế, mình khuyên mẹ nên sử dụng trước khi mang thai 1-2 tháng
  • Nên 1-2 viên/ngày theo sự chỉ dẫn của bác sĩ 
  • Bác sĩ cũng nhấn mạnh rằng, mẹ bầu nên duy trì việc bổ sung Nature Made Orenatal Multi + DHA 2-3 tháng sau khi sinh

Cảm nhận của các mẹ đã tin dùng Nature Made Prenatal Multi + DHA tại Webtretho và Lamchame:

Review Nature Made Prenatal Multi + DHA

Lời kết:

Trên đây là 3 sản phẩm vitamin tổng hợp được nhiều mẹ bầu và bác sĩ khuyên dùng nhiều nhất. Mẹ bầu nếu có ý định sắp bổ sung vitamin tổng hợp thì hãy xem kỹ công dụng và cách dùng như thế nào cho tốt nhất. Đừng quên hỏi ý kiến của bác sĩ để lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp nhé.

Nếu bà bầu dự định mua Vitamin tổng hợp, đừng quên share về trang facebook cá nhân hoặc bất cứ MXH nào đó lưu lại đề phòng khi cần thì dùng đến nhé.

Nếu có những sản phẩm hoặc ý kiến hay, đừng ngần ngại bình luận dưới bài viết để những mẹ bầu có những lựa chọn đúng đắn nhất nhé…”Mẹ tròn con vuông” là câu nói mình muốn nhắn gửi đến bạn. Cảm ơn vì đã lắng nghe. 

 

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here